在爸爸妈妈们看来，宝宝的日常饮食一直是头等大事，而且是“一级警备”的那种！关于投食喂饭这件事，你家的宝宝有让你头痛的睡不着么？反正小编家的混世小恶魔还真是这样，每到吃饭的时候宛如“世界大战”，令人头疼……
一、吃饭大作战！宝宝的这些招数你见过没？
作妖第一式：“不开电视不吃饭！”
稍微大一点的宝宝喜欢看动画片，每每到吃饭的点都不愿意挪窝，总之一句话：“不开电视就不吃饭！”而且遂了他的心愿开了电视吧，又只是把饭含在嘴巴里，,不嚼不咽不配合，着实是会把人气哭的一招~
作妖第二式：动若脱兔
宝宝不爱吃饭，还有一个表现就是满屋子乱跑，总之就是不老实待着让你投食。吃了一半人消失，跑去滑滑梯了，搂着个玩具娃娃啦……不管怎么软硬皆施，宝宝都不买账、不接招。宝宝的精力充沛，可宝爸宝妈们喂个饭就累得仿佛跑了个马拉松，哪还有精神去干家务或者上班呐？！
作妖第三式：饭碗当搅拌机用
有些宝宝不爱让人喂饭，家长就尝试给个小勺子让他自己来。这可算是给了宝宝“动手”的好机会了，时不时戳几下饭，菜也蹭蹭地往碗外面蹦；还有的干脆把勺子扔了，直接上手，总之吃得身上一塌糊涂！饭没吃好，饭桌弄得一团糟，娃的衣服指不定还得换好几身……
二、宝宝吃饭不老实，隐患可不少！
孩子含饭不咽，不喜欢吃蔬菜和米饭，让每次喂饭都成了斗智斗勇的”战场“……大多数妈妈都在担心孩子会因此缺乏营养，但家长要清楚，其中的危害可不止是这样！
1.阻碍正常消化
含饭不咽的习惯对孩子的肠胃和消化健康不利，这类孩子往往食欲差、饭量少，有的甚至会出现厌食，呕吐现象。宝宝的消化功能一旦发生问题，食欲就更差了，这样就会造成恶性循环。
2.满口黑牙
孩子爱含饭、不愿意咀嚼，那么他的牙龈发育状况便会较差。容易出现虫牙，有的小朋友才三四岁就长了一口黑牙，很是难看。为了宝宝的形象着想，家长可要上点心了！
3.不利于语言能力的发展
宝宝不爱参与咀嚼的过程，会影响口腔肌肉的力量和舌头的运动能力，对发音不利；尤其是一些卷舌音的发音将变得极为困难。可别忽视这一点，让宝宝以后的语言能力造成障碍。
4.潜在的生命危险
曾有报道，某幼儿因口中含着一口饭菜入睡，导致饭粒阻塞气管而窒息。其实这完全不是耸人听闻的事情，而是很有可能发生的。因为宝宝还不懂事，也不能开口提醒家长，遇到类似的紧急情况很难及时应对。因此，若宝宝有明显睡意，妈妈们无论多着急，也千万不要再让他吃东西了~
三、见招拆招！家长可以这样应对
首先，要给宝宝营造一个吃饭的氛围。（在进行这一步之前，请确认平日里惯着宝宝的“四大护法”不在场！）
关掉家里的电视，收好宝宝喜欢的玩具，然后放下你们的手机和pad之类的视频电器。这就相当于在告诉他们：吃饭就该有个吃饭的样子。如果你家的宝宝正处于自己吃饭的训练期，那么请给他们一些自己的空间。作为家长需要做的就是坐在他们身边，陪着宝宝一起吃饭，营造一个吃饭的氛围。一家人围在一起吃饭，宝宝在看到爸妈吃得津津有味时，也会嘴馋，这就激发了他们的食欲。
允许孩子自己控制吃饭的节奏。
宝宝在9-12个月大的时候就会有自己动手吃饭的意愿，但相信有90%的家长都做不到让孩子自己吃饭，一是怕孩子自己吃捣乱，二是怕孩子吃不饱。其实这样很不好，耽误了孩子学吃饭的阶段，之后宝宝就很容易依赖父母喂饭了。追着喂饭是一个很不好的做法，训练宝宝养成“吃饱再玩”的习惯，让他为自己下饭桌的行为负责：下了餐桌就表明你吃饱了，就算觉得饿，到下一顿之前也没得吃了。
允许孩子有时候吃得少。并不是说孩子到了多大的时候每天吃多少肉、多少菜，吃够了才行；如果吃不够就会担心营养不足。大人也会遇到天气热、身体不舒服，偶尔不想吃的时候。所以当孩子能听懂你的话，并明确表示“饱了，不想再吃了”，就不要强迫他继续吃。如果强迫着吃饭，时间长了，宝宝只会对吃饭这件事失去兴趣。
别给宝宝吃太多零食。
一岁前的宝宝，零食应该是水果、馒头、面条。含有盐分、调味料的那些磨牙饼干、奶酪棒等零食，不适合给一岁前的宝宝吃，一岁以后适量地吃。在接近饭点的时候，不要给孩子吃。放在我们大人身上也一样，吃多了零食就不爱吃主食了，但主食才是营养摄入的主要来源。
给宝宝准备他们感兴趣的吃饭“装备”。
区别于普通的喂饭场景，如果宝宝吃饭的过程带有一些娱乐、竞赛感觉的体验，宝宝也会受到鼓励。9个月时，宝宝会对勺子之类的餐具产生兴趣。一旦发现这个动作，家长们不应该制止，而是为他们准备自然环保又有颜值的餐具、一个小围兜，让他们尽情的尝试怎么握勺子、怎么用勺子。使用趣味学习型餐具，也能让宝宝心灵手巧。弄在身上是在所难免的，不要指责，多锻炼几次就会顺手。
两岁以后再培养宝宝拿筷子，这个学习过程时间久点的会一直持续到6岁左右；所以当宝宝仍然还不太拿筷子吃饭的时候，无需强求。平时可以陪他玩点筷子游戏，比如用筷子夹小纸球，培养宝宝吃饭的兴趣，同时也可以锻炼宝宝的手部肌肉和协调性。
