现在的专家和学者都在强调父亲陪伴子女的重要性以及父亲缺失对于子女的影响。但是无论是国内外的研究报告，还是专家学者的论著都一致显示父亲在孩子成长的陪伴是极其重要的。

       可是由于现在都市生活压力的增加、商品及服务的多元化，人们对于消费的需求等等原因，致使父亲可能陪伴孩子的时间并不多，那些留守儿童就更是如此了。以正常无加班父亲为例，早上能够陪伴孩子的时间不超过1小时，晚上六点下班，到家六点半到七点计算，晚上陪伴孩子的时间约为2.5到3个小时，周末两天全天。所以有效陪伴时间（晚上睡觉时间不算），也就大约40个小时，如果孩子上学，实际的有效陪伴时间一定小于40个小时。如果是工作比较忙的父亲可能陪伴孩子的时间就更少了。

根据华东江苏大数据交易中心提供的数据显示 ，即使是你和孩子在一起，而真正能陪伴孩子并参与到孩子所做的事情当中的也只有53% 。所以说我们陪伴孩子的时间少，真正参与到孩子所做事情的有效陪伴就更少了。    

爸爸该如何陪伴孩子呢

      然而对于一位需要肩扛养家重任的、需要面临多重压力的父亲来说， 今天我们不讨论父亲陪伴对于孩子各个方面的好处，而说一下作为父亲该如何陪伴我们的孩子。

01 增加有效陪伴时间

如果你有时间可以陪伴你的孩子，无论是1个小时也好还是半个小时也好，那么请你放下你的手机，放下你的工作也放下你的压力，参与到孩子所做的事情当中，并以男人看待问题的角度、处事的方式陪伴孩子，并给出自己男性角色的引导。

02 增加区别妈妈陪伴方式的陪伴

下图是妈妈、爸爸陪伴孩子的方式比较

爸爸对孩子的陪伴也应该区别妈妈的陪伴方式，对妈妈的陪伴方式形成有效的互补，例如增加科学探索、体育运动、符合孩子年龄的探险活动、还有一些对孩子无害且被妈妈们禁止的活动例如允许孩子玩土、泥巴（估计好多女粉看到这儿，又有取消关注的）【有科学证明，孩子玩土和泥巴除了会把自己和衣服弄脏外，其对大脑的有益程度和乐高玩具是一个级别的】。

03 培养性别意识

如果你对孩子的陪伴时间很少的话，在这有限的陪伴过程中培养孩子的性别意识也是极其重要的。

根据教育部网站公布的最新统计数据，2014年，中小学专任教师队伍中，小学、初中、高中阶段女教师占各自学段专任教师的比例分别为62.13%、52.58%、50.55%。值得关注的是，这一年，高中女教师的数量首超男教师。幼儿园的男性全职教师更是稀有物种。所以现在网上对娱乐圈倒“娘”声，最应该反思的是教育的管理者和父母们。

对于男孩子父亲要通过多途径告诉男孩子刚强、责任、承担和宽容的重要性；告诉女儿男人眼中的女孩应该是温婉、大方等女性特性。

当然，并非孩子所有的活动父亲或母亲都需要参与，有时候给孩子独自的玩耍时间反而会使你的孩子更加专注，例如我家孩子在独自画画、看之前看的绘本，玩乐高玩具的时候，这个时候我是不参与的，让他有自己思考的空间，学会专注和观察也是尤为重要的。

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