中年人的郁闷静悄悄

一早噩梦惊醒,看到闺蜜凌晨1点发了个心情。


“回想上学时动不动就吵着嚷着要“自挂东南枝”是多么的矫情!”

“人到中年,连放飞自我都是要付出代价的,孩子老公都快不要了!”

闺蜜言语中自带幽默,连自我解嘲都满是乐趣,不过句句戳中同样人到中年的我啊!如果说学生时代“自挂东南枝”那是矫情,现在是连想都不敢想了,即便是post出那样的图片,充其量苦笑自嘲而已。


人到中年,上有老下有小,中间填满工作生活,使劲跑着让自己不倒下,维持家庭正常运转就不错了,哪还敢“挂”?产生那么不负责任的想法?!

至于放飞自我,闺蜜还有勇气,我是想都不敢想,即便有机会申请个出国出差,想想家里老小,赶紧放弃了。“ 此诚危急存亡之秋也”,孩子出生后前三年,正是最忙碌的时候,还有个离家出走、潜心读博的老公,我真的是一到家,就被孩子们包围,那还敢有放飞自我的想法?想清静地上个厕所、检阅下朋友圈都难。

闺蜜还发发圈,于我而言,只想静静地与自己聊一聊。


对,我需要问问自己。

你是不是越来越不想说话了?觉得说了也解决不了问题,索性就不说了?

是的,有时候,我就是这样。

有时候,突然就郁闷了,说不清来由。什么也不想做,什么也不想说,就那样一个人无声地发呆,任寂寞蔓延,任思绪飘散。

如果跟老公说,估计会被怼——你闲的!还不赶紧看书!

是呢,好不容易上班脱离带娃,忙完工作偶尔闲暇,竟没有独自偷欢的想法,会无聊到郁闷。真的有那么闲么?

其实不是,只是对生活有点不甘心,又没有能力改变现状。不想就这么过一辈子,可是没有办法换种活法。

不禁想起来杨绛先生曾经给过的那个非常智慧的回答:

“你的问题,主要在于读书不多而想得太多。”

对这就是症结——想得太多,然并卵。


其实最主要的原因,就是人到中年,鸭梨山大。有啥想法也只能是想法。

以前,要是不开心了,恨不得全世界都知道,QQ空间、人人网到微博、微信,情绪波动记录得一清二楚。

现在,只想放在心里,选择和自己独处。

因为说出来,也没用,还可能会打扰到别人。难道说出来,生活就不再继续了么?

突然发现,自己的韧性越来越强,能够静享孤独,允许情绪跟自己对话。


就像加西亚·马尔克斯在《百年孤独》中说的:

生命从来不曾离开过孤独而独立存在,无论是我们出生、我们成长、我们相爱、还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命的一隅。

生命中总有那么一些时刻,你需要独自背负着踽踽前行,没有人能理解你,因为每个人看问题的角度不同,自己的困境别人没有经历过,也无法真心理解。还不如自己慢慢消化。

比如半夜那场噩梦,梦到自己失业了,心里很迷茫。想要跟朋友倾诉一下,寻求安慰,但是转念一想,安慰之后呢?接下来的路还是要自己走的,还是会焦虑,倒不如把时间用在自我提升上,毕竟现在的工作还是自己喜欢的。还有工夫码些自己喜欢的文字。


村上春树说,“人生而孤独而无法相互理解,所谓交流只不过互相寻求安慰。

说的有些绝对,但是却不无道理。中年人的世界里,连寻求安慰都变得奢侈,因为大家都很累,背负着生活中各种压力,都无暇去安慰他人。能安慰到的,充其量是听到他人的不幸或者艰难之后,感慨其实人人都一样,都不容易,或许那样能够瞬间治愈自己而已。

说得更绝对一点,就是很久前看到的图片上所说的,“哪有什么感同身受,从来都是冷暖自知”。知己之间或许能设身处地理解,但是理解过后,还是得一个人抱着胳膊,独自取暖,默默前行。

在夜的孤独里,哄睡自己,继续梦游,为的是早起还要继续努力工作,还有嗷嗷待哺的宝宝们,还有自己的价值要实现。不是不想跟身边的人打开真心,而是无法告诉他们自己内心的恐惧。说了,又能怎样?

鲁迅也说,“人与人之间不可理解,在我看来是一种争吵。”

这放在家庭里,也挺妥帖。夫妻之间、亲子之间,大都以自己认为的方式去爱对方,却往往走到了另一边。你以为不告诉对方,是为了保护他不受伤害,结果是感动了自己,对方却毫不领情,觉得你侵犯了人家的知情权。理解与不理解,都只是个度而已。有时候反而是通过争吵达成了理解。


诚然,孤独会使人痛苦。静悄悄的孤独更甚。

在每个给娃喂奶后碎成渣渣的深夜,听着他熟睡的呼噜声,你觉得自己是孤独的。

在每个自己的辛苦成果被新来的上级无知地改成面目全非后,你觉得自己是孤独的,不被理解的,不服气的。

所以,如果你觉得自己的痛苦别人无法理解,倍感孤独,也不必难过,习惯就好了。那些孤独的时刻终将熬成一碗浓浓的鸡汤,练就你强大的内心。

正如《使你痛苦的必将让你强大》告诉我们的那样——

生活就是一个双面镜,那些伤害你的,那些带给你痛苦的,往往也会成就你。如果没有那些不幸的事情时时折磨和敲打我们,没有那些挫折和伤害来时时鞭策我们,没有那些凌辱和失败来时时刺激我们,我们将变得更加弱不禁风,我们的生活将会失去更多色彩。


孤独也好,郁闷也罢,人生注定是五味俱全,不能因噎废食,都需要去体会的。非常欣赏罗曼•罗兰的态度:

世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生活的本质之后依然热爱生活。”     

是的,这才是我们前行的动力。静享孤独,强大内心,热爱生活!


共勉。


中年压力 怎么面对孤独
发布于2018.11.22 13:19 次阅读

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